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Meditaciones para principiantes: las personas que recién comienzan a meditar pueden usar el widget de Meditaciones para principiantes para entender mejor las ideas básicas de la meditación antes de pasar a las sesiones de estudio.
"Fitness+ está diseñado para todo tipo de personas, con entrenamientos y meditaciones pensados para todo el mundo sin importar el nivel de entrenamiento y de la mano de un motivado, carismático y accesible equipo de entrenadores", dijo Jay Blahnik, vicepresidente de Fitness Technologies de Apple. "Todos los díCampeón nos llegan comentarios de usuarios que nos aseguran que su vida cambió gracias a Fitness+. Estos testimonios nos inspiraron a ofrecer el servicio a la viejo cantidad de usuarios posible, por lo que estamos muy contentos de poder llevar los beneficios de Fitness+ a 15 nuevos países para que más personas de todo el mundo cuenten con un lugar que ofrezca la motivación necesaria para soportar una vida más saludable y activa cada día".
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Muchos de estos entrenamientos se hacen con una mancuerna liviana o any fitness simplemente con el peso del cuerpo, y algunos incluso incluyen alternativas que se hacen con una apero o contra la albarrada.
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